Você sabe o que é melasma?
Essa é uma condição que atinge mais de 150 mil pessoas por ano, de acordo com pesquisas do Hospital Israelita Albert Einstein, e consiste no surgimento de manchas escuras no rosto.
Esse é um problema dermatológico mais comum nas mulheres, especialmente as com pele mais escura, e pode ser um empecilho para manter a autoestima elevada, já que costuma aparecer em áreas bem expostas: buço, testa e bochechas.
Quer descobrir mais sobre o melasma e como prevenir e tratar esse incômodo? Então continue a leitura do artigo!
O que é melasma e como ele surge?
O melasma é uma hiperpigmentação da pele, causada pelo aumento de depósito de melanina, pigmento responsável por dar cor a pele e cabelos também.
Não existe um motivo específico para o surgimento do melasma. Ele ocorre por diversos fatores:
- Exposição solar e a radiação ultravioleta sem proteção;
- Predisposição genética;
- Exposição a luz azul;
- Alterações hormonais.
Apesar de ser fácil de identificar os sintomas de melasma – em geral as manchas são amarronzadas e irregulares, destoando do restante da pele, o diagnóstico final só pode ser feito com um dermatologista. Esse profissional também é responsável por montar um plano de ação que você deve seguir para tratar esse problema.
Tipos de melasma
Existem três tipos diferentes de melasma, que são classificados de acordo com o nível da derme que afeta:
- Melasma epidérmico: esse é um tipo de melasma mais suave e o mais fácil de ser tratado, pois atinge apenas a camada superficial da pele;
- Melasma dérmico: aqui o melasma atinge a camada mais profunda da pele, a derme. Dada a sua profundidade, as manchas são mais difíceis de serem eliminadas;
- Melasma misto: esse tipo de melasma atinge ambas as camadas da pele, tanto a superficial, quanto a profunda. Também é difícil de ser tratada devido aos diferentes tipos de mancha e por ser muito comum durante a gravidez.
Em todos os casos, as manchas não devem apresentar coceira, sangramento ou dor, apenas o escurecimento de parte da pele. Se um destes sintomas surgir, procure um dermatologista urgentemente.
Alimentos que pioram o melasma
Uma boa notícia: não existem alimentos que pioram o melasma, pelo menos não de forma comprovada cientificamente. O que pode acontecer é que a deficiência de ácido fólico contribua para a hiperpigmentação da pele ou o consumo de alimentos que aceleram a oxidação do organismo (industrializados, ricos em açúcares e gorduras, alcoólicos).
Nesse caso, os alimentos não causam o melasma, mas impedem a renovação celular que ameniza o problema e promove o envelhecimento precoce.
Portanto, para prevenir o surgimento do melasma com a alimentação, invista em alimentos ricos em ácido fólico e que sejam antioxidantes:
- Aspargos;
- Frutas cítricas;
- Feijão preto e outras leguminosas;
- Lentilha;
- Espinafre, brócolis e outros vegetais verdes;
- Vegetais amarelos e vermelhos em geral.
Junto a alimentação, você também pode incluir o uso de suplementos com vitamina C, ácido fólico e até mesmo do colágeno hidrolisado tipo 1 e 3. Como o melasma mostra os efeitos dos raios UV na pele, o uso de colágeno ajuda a reconstruir as fibras de colágeno destruídas pelo fotoenvelhecimento, outro problema causado pelos raios UV.
Melasma na gravidez
Infelizmente, o melasma é uma condição comum na gestação. Os melanócitos, células que produzem a melanina, são impactados pelas grandes alterações hormonais da gravidez e acabam aumentando as chances de manchas na pele.
Não é a toa que outras partes do corpo da gestante também escurecem nesse período, como a vulva, axilas e mamilos, pois elas estão mais sensíveis a ação da melanina, especialmente a partir do segundo trimestre.
No entanto, assim como surgem inesperadamente, elas também podem ir embora assim que a mulher der à luz, então vale a pena acompanhar o desenvolvimento das manchas, para não ficar com a pele marcada após a gravidez.
Como esse também é um período mais sensível em relação ao uso de medicamentos e tratamentos tópicos, consulte sempre um dermatologista e ginecologista obstetra antes de fazer uso de qualquer produto.
Tratamentos para melasma
Você viu que manter uma boa alimentação e se proteger do sol são as melhores maneiras de prevenir o melasma. Mas, se mesmo tomando essas medidas, você estiver enfrentando o melasma, existem alguns tratamentos que podem ajudar a clarear as manchas no rosto e outras partes do corpo.
O mercado disponibiliza diversos cremes para melasma que têm poder de clarear e amenizar a aparência das manchas ou promover a renovação celular. Por isso, procure por cremes com hidroquinona, retinol, ácido glicólico, ácido salicílico e ácido azelaico.
Outra opção muito famosa de tratamento, especialmente para o melasma epidérmico é o peeling químico. Feito a base de antioxidantes e ácidos capazes de remover a primeira camada de pele, o peeling é muito eficiente no combate às manchas.
O microagulhamento também é muito utilizado para tratar o melasma, pois as perfurações feitas durante o processo estimulam a produção de colágeno e a renovação celular que combate as manchas.
Para as manchas mais profundas, geralmente o uso de laser é o único capaz de destruir o pigmento de melanina. No entanto, por ser um tratamento mais invasivo, o uso errado do laser pode causar o efeito contrário e piorar as manchas, por isso pesquise bem antes de fechar com qualquer profissional.
Gostou das nossas dicas para eliminar o melasma definitivamente? Então continue de olho aqui no blog para mais dicas!
